Suplementos e nutrição

Os suplementos, tal como o nome indica, são preparações que visam complementar uma dieta alimentar fornecendo nutrientes (vitaminas, minerais, fibras, ácidos gordos ou aminoácidos), que podem estar em falta ou não podem ser consumidos em quantidades suficientes, na dieta diária da pessoa. Os suplementos não são substitutos de dietas alimentares equilibradas!